La scarpa da running

I motivi per cui decidiamo di comprare le scarpe da running sono essenzialmente  2: 1) Vuoi iniziare a correre 2) Hai dolore a una o più articolazioni dell’arto inferiore come, piedi, ginocchia e anche. Nel primo caso non hai dolore agli arti inferiori, però ami la corsa e hai deciso di rimetterti in forma e … Leggi tutto

L’importanza del camminare a piedi nudi

Il piede è una delle strutture propriocettive più importanti del nostro corpo. La sua rappresentazione corticale nella parte sensoriale del cervello è più estesa di quella della mano stessa. Questo significa che per imparare a fare il suo mestiere il piede deve interagire con l’ambiente attraverso il contatto, la percezione e la ricezione di stimoli … Leggi tutto

Il piede piatto

L’articolazione del piede I piedi sono perfettamente strutturati per sostenere il peso del nostro corpo; sono l’unica parte a contatto con il terreno quando si sta in piedi o durante qualsiasi tipo di spostamento. Anatomicamente essi sono composti da un numero altissimo di componenti ossee, che tra loro formano articolazioni complesse e numerose quali: l’articolazione … Leggi tutto

La sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale è una patologia che coinvolge la zona del tunnel carpale, ossia un canale ristretto, situato nella zona del polso in cui passano il nervo mediano ed i tendini dei muscoli flessori delle dita. Un’irritazione ripetuta nel tempo e lo schiacciamento successivo del nervo sono all’origine di questa sindrome. CAUSE La … Leggi tutto

L’epicondilite : cura e prevenzione

L’epicondilite, o “gomito del tennista”, è una condizione dolorosa che interessa i tessuti molli della superficie laterale del gomito. Il dolore origina in prossimità o in corrispondenza dell’inserzione degli estensori comuni sull’epicondilo e può irradiarsi all’avambraccio e sulla superficie dorsale del polso. Si ritiene che l’epicondilite sia causata da piccole lacerazioni dell’aponeurosi degli estensori, provocate … Leggi tutto

La Sindrome del Muscolo Piriforme

La sindrome del piriforme è una condizione in cui il muscolo piriforme irrita o comprime il nervo sciatico prossimale a causa di un trauma o di una contrattura. Nonostante venga spesso misconosciuta proprio per la presenza del classico dolore sciatalgico, sembra essere una causa non rara di dolore al gluteo e all’arto inferiore. Colpisce prevalentemente il … Leggi tutto

La Sindrome da Deficit Posturale (SDP)

La sindrome da deficit posturale (SDP) è definita da Henrique Martins da Cunha come “un’attitudine corporea stereotipata, scoliotica, con presenza di ipertono asimmetrico dei muscoli para-vertebrali e toracici, appoggio plantare asimmetrico, dominanza di una lateroversione di sguardo a destra o sinistra, probabilmente legata ad un deficit del sistema di informazioni propriocettive e visive.” La SDP … Leggi tutto

La Valutazione Posturale

1) QUESTIONARIO DELLA SINDROME DA DEFICIT POSTURALE Il questionario che viene utilizzato per diagnosticare una sindrome da deficit posturale (SDP) è costituito da una serie di domande alle quali l’assistito dovrà dare un valore da 1 a 3 a seconda che riconosca più frequentemente (3) o meno frequentemente (1) i sintomi esposti. Questi sintomi sono … Leggi tutto

Propriocezione e Ginnastica Propriocettiva

LA PROPRIOCEZIONE Rappresenta il legame tra i vari sistemi sensoriali, la cui topografia deve essere costantemente segnalata al sistema nervoso centrale. Viene in definitiva considerata il sesto senso, il senso del movimento e della postura. Il mantenimento dell’equilibrio è dato da: – accelerazione angolare e traslazione della testa: forza di gravità – percezione dell’ambiente circostante … Leggi tutto