L’importanza del camminare a piedi nudi

Il piede è una delle strutture propriocettive più importanti del nostro corpo. La sua rappresentazione corticale nella parte sensoriale del cervello è più estesa di quella della mano stessa. Questo significa che per imparare a fare il suo mestiere il piede deve interagire con l’ambiente attraverso il contatto, la percezione e la ricezione di stimoli … Leggi tutto

Il piede piatto

L’articolazione del piede I piedi sono perfettamente strutturati per sostenere il peso del nostro corpo; sono l’unica parte a contatto con il terreno quando si sta in piedi o durante qualsiasi tipo di spostamento. Anatomicamente essi sono composti da un numero altissimo di componenti ossee, che tra loro formano articolazioni complesse e numerose quali: l’articolazione … Leggi tutto

Distorsione della caviglia – come comportarsi

Le distorsioni della caviglia sono tra le patologie più frequenti ed hanno per questo motivo un’importanza pratica notevole, in quanto, se non vengono trattate correttamente, possono indurre postumi permanenti gravi. La lesione legamentosa del compartimento laterale avviene come conseguenza di un trauma distorsivo che si verifica sempre in fase di appoggio monopodalico, oppure quando il … Leggi tutto

Il Muscolo Ileopsoas

  Il muscolo ileopsoas è un muscolo piuttosto spesso ed allungato costituito da due ventri muscolari: il grande psoas ed il muscolo iliaco, i quali si uniscono a livello distale per inserirsi a livello del piccolo trocantere del femore. Il grande psoas è un muscolo fusiforme che origina dalle superfici ventrali dei processi trasversi e … Leggi tutto

Lombalgia

Il “mal di schiena” è una delle lamentele che ricorre con maggiore frequenza nella quotidianità di molte persone. Il termine Lombalgia (sintomatologia algica) definisce una condizione di dolore e di limitazione funzionale che interessa la regione lombare, cioè la parte posteriore del corpo umano compresa fra il torace e il bacino. Numerosi studi epidemologici hanno dimostrato … Leggi tutto

Postura e computer

I disturbi connessi all’uso del computer possono derivare da una scorretta posizione al tavolo, dal prolungato uso del mouse o della tastiera del computer ma anche da anche dalle molte ore passate davanti al videoterminale. Organizzare bene la propria postazione di lavoro allo scopo di mantenere una postura corretta, quando si lavora al computer è … Leggi tutto